选自人民音乐出版社出版、何声奇编著的《长笛练习曲100课(Flute etude 100 lessons)》共100首。 长笛练习100课是由浅入深，由最初级向中、高级程度发展的系统而科学的长笛练习，每星期练习一课，如果学习者每天能保证练习三小时以上，就能比较好地完成每一课练习。这样，经过这100课的练习以及其他一些辅助教材的练习之后，就能达到比较高级的程度了。